減肥瘦腰臀

生一個孩子後為什麼要減肥？

如果你知道你還想要生小孩，這一點尤其重要。
即使懷孕期間的一兩個BMI單位的體重增加算是很少，但也可以使你進入超重範圍。這會增加您在下一次懷孕分娩時的風險。

即使你不打算再生孩子，減掉額外體重也有很多好處。它會幫助你保持健康，讓你能健康隨著你的孩子的成長。控制體重可以降低第2型糖尿病、心臟病和某些癌症的風險。

https://www.babycentre.co.uk/a3566/healthy-weight-loss-after-birth