不舉中醫師

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自慰會有助於增加持久度？

當自慰的時候，我們可以學習如何控制我們的高潮。

男女都可以這樣做，在自慰的時候，你可以教自己如何在接近性高潮的時候，就是所謂的“邊緣”，然後把自己停下來。

在掌握這一技巧的時候，你和你的伴侶都可以讓性行為的時間持續的更長。

這也是自慰的另一個原因 - 不是你需要自慰。

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https://www.bustle.com/articles/118528-how-long-should-sex-last-7-ways-to-last-longer-in-bed