⤴
什麼是心理治療？
心理治療是指一系列的治療方法，可以幫助精神健康問題，情緒挑戰和一些精神疾病。
它旨在使患者或客戶了解他們的感受，並使他們感到積極，焦慮或沮喪。這可以使他們以更適應的方式應對困難的情況。
通常療程持續1年以下; 渴望改變並願意付出努力的人往往治療結果較正向。
心理治療可以幫助解決一系列的問題，從抑鬱和低自尊和家庭爭執。任何感到不知所措，無法應付的人都可以從心理治療中受益。
https://www.medicalnewstoday.com/articles/156433.php?sr
