脾虛氣虛導致體重減輕
脾虛氣虛可能有多種不同的原因，從而導致體重減輕。 可能有遺傳因素和類似的條件在同一個家庭中運行。 這也可能是由於飲食不當，如外食、不健康的零食、過油或過甜的食物、吃太多生冷的食物、冷水或其他飲料，特別是啤酒。 這些都會妨礙減肥。 在深夜時進食更會影響減肥。 中醫指出，人體消化最強的時間是上午7點到11點，這是吃大餐的最佳時間。
睡眠不足、缺乏運動、勞累過度、過度思考或憂慮都被認為對脾臟特別危險且不利於減肥。 考慮到我們目前的生活方式，不難理解為什麼現在這麼多人可能被認為脾氣不足，因此正在尋找減肥方法。
https://www.wellbeing.com.au/body/beauty/Weight-loss-with-Traditional-Chinese-Medicine.html
