台中網球肘健保中醫

網球肘在沒有治療的情況下會好轉（一種自限性疾病），但有一些治療方法可以改善症狀並加速康復。您應該休息受傷的手臂並停止導致問題的任何活動。每天數次將冷敷布（例如用毛巾包裹的一袋冷凍豌豆）放在肘部上幾分鐘可以幫助緩解疼痛。在更嚴重的情況下，可能會推薦台中網球肘健保中醫物理治療。按摩和操作受影響的區域可能有助於緩解疼痛和僵硬，並改善手臂的活動範圍。 手術可以作為最後的手段來去除肌腱的受損部分。 網球肘可以持續 6 個月到 2 年，但 10 例中有 9 例在一年內完全康復。