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飲食選擇降低癌症風險
我們吃的食物可以直接、最大影響我們患癌症的風險，也可以幫助我們保持健康的體重。保持健康的體重是你為你身體做的第二好的事情，以減少不吸煙後癌症的風險。
一些可以影響我們體重的食物也可以直接影響我們的癌症風險：
*高纖維食品，如全麥食品，豆類，水果和蔬菜也可以降低癌症的風險。
*加工過的紅肉還會增加腸癌的風險。
你會發現你和你的家人如何吃健康的飲食，幫助保持健康的體重，減少癌症的風險。
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http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/diet-and-cancer/how-to-enjoy-a-healthy-diet
