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早洩治療之「暫停擠壓技術」
您的醫生可能會指導您和您的伴侶使用稱為「暫停擠壓技術」The pause-squeeze technique的方法。該方法的原理如下：
- 像往常一樣開始性活動，包括刺激陰莖，直到你幾乎準備射精。
- 讓你的伴侶擠壓陰莖的末端，在頭部（龜頭）連接的地方，並保持擠壓幾秒鐘，直到射精的衝動消除。
- 過程中讓你的伴侶依身體反應狀況重複擠壓。
透過重複的訓練，你可以達到延長射精時間的目的。經過一些練習後，身體就會知道如何延遲射精的感覺，也可能會不再需要暫停擠壓技術的練習。
如果暫停擠壓技術導致疼痛或不適，另一種技術是在射精之前停止性刺激，等到興奮感降低然後重新開始。這種方法被稱為停止啟動技術。
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