腎虧醫生

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吃什麼可以改善腎虛

腎臟食物：

眾所皆知的有大米，豇豆。性平，味甘，可以補腎健脾，是脾虛，腎虛可以吃的食物，糖尿病，遺精，淋病或尿頻，婦女白帶，這些食物都是最合適的。

“本草綱目”中寫道：“豇豆利氣，補腎養胃及精。

海參粥：

海參（切碎）50克，大米粥100克，加少許洋蔥薑調味鹽。補腎益精，滋陰養血的功效，適用於腎陰虛引起的腎虛體質虛弱，腰膝酸軟，失眠盜汗。

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http://www.chinaisgood.com/wn/100/zcndndxage.html