減肥瘦臀部中醫

簡單低碳食譜-肉當基底的pizza

這個食譜很容易修改,你可以添加任何你想要的蔬菜、蘑菇、以及不同的奶酪等

材料:牛肉,莎莎醬,洋蔥,香料,大蒜粉,切絲奶酪和培根。

說明:

  1. 把洋蔥切成小塊,培根切成小片。
  2. 將烤牛肉,莎莎,洋蔥,香料和大蒜粉在烤盤底部混合。
  3. 在頂部添加碎奶酪。
  4. 把培根切成薄片。
  5. 放入烤箱,在180-200°C(356-392°F)加熱30-40分鐘,直到培根和奶酪看起來酥脆即可。


https://www.healthline.com/nutrition/7-healthy-low-carb-meals#section7

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